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很多新妈妈都对于自己孕期应该吃什么，不能吃什么感到一定的困惑，孕妇能吃石榴吗？

其实孕期多喝石榴汁可以减少胎儿大脑发育受损的几率哦，所以当然可以吃啊。

研究表明，孕妇是可以吃石榴的，可以有效改善孕妈妈食欲不振的症状，减轻孕妇呕吐的痛苦，增加营养物质的吸收。因此，孕妇不仅可以吃石榴，而且对自身和胎儿都有好处。此外，石榴的酸甜可口也受到很多人的喜爱，其果汁中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。孕妈妈或已成为贫血高发的特殊人群，缺铁或叶酸是孕妇贫血的主要原因。专家建议，孕妇每天应食用一定量的瓜果，而石榴是一种既有食用价值又有药用价值的水果之王。因此，孕妈妈们可以多吃石榴哦！