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大多数的备孕女性都不会错过排卵期这一时期，因为排卵期同房怀孕的几率相对而言更大，但是应该还有不少人不知道如何计算排卵期，这张图（图3）一定能够教会你。
1⃣️月经后几天是排卵期？
月经期稳定的女性，一般在下月月经前14天，这一天的前5天，加上这一天后的4天，一共10天。比如这个女人月经周期30天，这个月经期是6月25日，下一个月经期是7月25日。排卵日为7月25日前14天，即7月11日。前五天是7月6日，后四天是7月15日，所以排卵期是7月6日到7月15日。如果这个月经在30号结束，那么排卵期就是月经结束后6天。
2⃣️女性在排卵期身体会哪些变化？
✨身体体温微微升高
正常情况下，人的体温保持在平衡状态，但女性在排卵期体温略有上升。怀孕阶段的女性如果想确定排卵期，可以每天检测体温。时间可以固定在每天早上起床后，检查基础体温，不要过度活动。如果发现体温持续升高0.5℃左右，可能就是排卵的时间了。
✨腹部一侧疼痛
在排卵期，女性身体内部会有细微的变化，看不到，但是身体会有一些反应，比如痉挛，医学上称之为排卵痛。当卵子从卵巢排出时，需要突破卵泡，女性腹部会有轻微的疼痛。排除饮食的原因，考虑是否是排卵。
✨白带增多
女性或多或少会分泌白带，白带随月经周期而变化。一般月经结束时白带较少，7天左右白带会明显增多，呈蛋清拉丝状，这说明排卵期到了。
✨抵抗力下降
正在排卵的女性阴道粘液变得非常稀薄，这一切都是为了让精子更容易通过，增加成功受孕的概率。此时女性抵抗力下降，也给各种细菌入侵人体循环系统提供了机会。
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