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牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等以及鱼类、鸡蛋、牛奶、大豆是含有丰富的蛋白质，补充一些优质蛋白质，是有利于提高精子质量的。除了蛋白质食物之外，脂肪对于男性生殖健康有帮助的，脂肪中的脂肪酸是生成精子的必需物质，其中的胆固醇也是转化成性激素的重要营养，可以食用一些动物肉类以及一些植物坚果。

目前郴州市第一人民医院可进行夫精人工授精、第一代、第二代试管婴儿技术以及其他辅助生殖技术服务，试管婴儿费用并不贵，与国内做试管婴儿价格差异并不大，但是对于不孕不育家庭来讲选择试管技术不同，费用也就不同，参考费用如下：

夫精人工授精：10000-12000元

供精人工授精：15000-22000元

第一代试管婴儿：30000-40000元

第二代试管婴儿：50000-70000元

在郴州第一人民医院做试管的费用在3-7万元左右，主要是因为每个人选择的试管婴儿因技术、年龄、身体状况等各有不同，所以也会导致试管婴儿的费用不同，以上费用是单周期的费用，如果一次不成功的话，试管成本也会增加。

随着医疗科技的发展，人类在攻陷一些重大疾病方面取得了不俗的业绩，但是由于环境等方面的恶化，很多人身体出现了不少的疾病，不育不孕就是其中一个重要的疾病，因此试管婴儿也受到人们的关注，在郴州，不育不孕症越来越困扰不少年轻的夫妻，那么在郴州本地做试管婴儿成功率怎么样呢?事实上，郴州本地有不少的医院可以进行试管婴儿，郴州市第一人民医院就是其中一家比较好的医院，目前郴州第一人民医院近两年每年开展辅助生殖技术2000余周期，新鲜周期移植妊娠率稳定在55%左右，冻融胚胎移植妊娠率45%,达到国内先进水平。

Tips:

还有就是锌是人体所必需的重要的微量元素，作为体内百余种酶的辅助因子，与生殖系统代谢功能密切相关，正常男子的精液中锌的含量一般为4.38mmol/L左右，其锌含量为血浆锌的100倍以上。研究认为，男性生殖道内锌含量较高时，生精能力也较为活跃。当然除了锌元素还有很多微量元素发挥着作用，以上元素也可以在食物中摄入，如生蚝、核桃、猪肚、葵花籽等。

  一个试管医院如果连一个知名的试管婴儿医生都没有，建议你果断放弃这家医院。因为一个负责任的医生会保证每一个求子的朋友的试管婴儿过程都顺利无忧的完成。所以建议你一定要考虑医生的技术水平和负责程度。