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真的好开心好开心好开心
谢谢你的到来一定要健康平安的
等了16周，我终于可以告诉全世界你的到来❤️
准备买宝宝保险了

本身体质比较寒凉，很多风，月经从来都不准。
我的备孕方法：
早餐黑豆奶（aeon 买的黑豆粉）
与先生一起吃叶酸 (Blackmore)
少吃不喝生/冷/寒凉食物
2/3天一次中午喝红枣水 （我每天喝会发热气）
2/3天一次晚上9点艾草泡脚15-20分钟，泡完脚我都会抹干穿袜子睡觉怕进风 （拼多多买的艾草包）
大卫排卵试纸个人觉得真的很准，只用了第二个月就中 - (shopee: RLY2017)商家解释很清楚，也可以询问任何问题
一星期一次叫Urut kakak （电话：0127484023）来家里按摩去风Rm90-Rm100一次（只叫了2次，店面也有要问看看）

纯属分享我的方法，有没有效因人而异，希望大家都好孕
不喜欢请勿看勿留言，谢谢尊重
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