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在即将开始泰国试管婴儿旅程之前，很多准父母会有轻微的焦虑症，担心取不到卵，担心一直失败，担心卵子数量太少或者质量太差，其实真的没有必要，这些担心反而作为负能量成为身体的负担，从而影响试管婴儿的成功率。

那么，既然决定开始试管婴儿，究竟要做好哪些准备呢?

减压打气，做好心理准备

既来之，则安之

多年来，泰东方接触过很多家庭，无论是准备自己试管还是要通过第三方辅助技术的准父母，都会反反复复的提出很多问题，尤其是打算自己做试管的女性，当焦虑到一定程度，必然会影响身体激素分泌，而在试管婴儿周期中，激素的作用非常大，医生会根据激素指标制定适合的用药方案。因此既然下定决定，那就安心接受，把这一次难忘的经历当做人生的一次旅途，享受它，抱着必胜的心情面对每一次的促排，每一次的复诊，怀着美好而期待的心情去等待最后的结果。

身体也要做好充分准备

身体调理必不可少

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卵子精子都在体内，只有身体充分做好调理，才能事半功倍。

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饮食：从多年的经验来看，女性提前服用400mg辅酶Q10，维生素D，叶酸这三种保健品，可以有效提高卵子的质量。尤其对于大龄女生来说，卵子数量少已是必然，那么质量就非常重要了。我们之前有个大龄姐姐第一次试管取卵失败后，服用了4个月的辅酶Q10，第二次取卵取出了十几颗，这是非常成功的案例。

生活习惯：无论是准爸爸还是准妈妈，都要远离烟酒，这些都是隐形的杀手，尤其是男性，不要去桑拿房这一类的高温环境，否则会影响精子质量。不要熬夜，熬夜对生殖系统的破坏是不可逆转的，早睡早起，适量运动，这时最好的状态。

做试管婴儿需要做什么准备？

{'huifu': '\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0指导意见：\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0一般准备试管婴儿术前化验，避开月经期。\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0（女方需要检查，血常规，尿常规，肝肾功能，凝血功能，血沉，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒艾滋，血型，胸片，心电图，宫颈筛查，乳腺彩超，染色体。一般男方需要检查精子，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒艾滋，血型，染色体。）\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0然后来月经开始用药，打一支降调节的药物，然后等大概约20多天，再复诊，也就是开始促排卵，需要大概打针10到15天（如果比较怕打针，这个阶段，会有些痛苦，因为需要每天打针），卵泡成熟安排取卵（取卵一般是可以选择无痛的，也就没有什么痛苦了），没有特殊情况，取卵后3天移植胚胎，移植后14天可以测怀孕。', 'huifu1': '', 'huifu2': '', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}

43岁做三代试管婴儿迟吗?需要做什么准备?

年龄增长女性的卵巢功能逐渐的衰退，尤其开始有了更年期症状的出现的女性就代表开始走向衰老。对于想生育的女性则是一个残酷的事实，这是因为女性卵子的质量将越来越差。

一、女方调理建议药物调理

虾青素，每天10-12毫克

辅酶Q10，每天100-200毫克

维生素C，每天1000毫克

维生素D3，每天1000单位

叶酸，每天0.4毫克或以上

注意!部分含激素类药物慎用!

生活方式

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避免熬夜，不吃油炸的食物，多吃水果蔬菜和五谷杂粮(粗粮)。对卵巢功能有帮助的食物有：蜂王浆、黑豆、牛油果、葡萄、燕窝等;避免在甲醛超标的环境工作或生活，以及戒除嗜烟、饮酒、熬夜、饮咖啡等不良生活习惯。

运动

适当的运动提高肌肉比例。(运动后30分钟补充蛋白质)。如单车锻炼，提高子宫血液营养供给和卵巢功能。重力锻炼提高肌肉比例和增加受孕几率。保持理想体重(BMI:体重/身高的平方在18.5-24.9)，太胖或太瘦都可能影响怀孕。运动可以不要求强度，但要注重坚持。

其他

情绪和心理因素是较多妈妈最容易忽略的问题!放轻松心情，说不定比药物更有用。过度紧张也可能导致激素分泌异常。

检查

AMH穆勒管激素、月经第2天的激素六项、月经第2天的阴超：窦卵泡数目大小、月经第12天的阴超：子宫和内膜、甲状腺功能、抗核抗体、抗心磷脂抗体抗、甲状腺球蛋白抗体抗、甲状腺过氧化酶抗体

二、男方调理建议药物调理

虾青素，每天10-12毫克

番茄红素，每天6.5毫克或以上

维生素E和锌片或复合维生素

勃锐精或精氨酸

生活方式

避免熬夜合理作息、禁烟禁酒，避免蒸桑拿以及高温环境下工作。精子生成需要三个月时间，所有最好孕前三个月男性就要戒烟戒酒保证良好的精子质量。提高精子质量的食物：香蕉、葡萄牡蛎、生蚝、深海鱼、猪肝、山核桃、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、豆制品、海参等。

运动

规律运动不要一下子进行高强度运动或锻炼让身体过度劳累!个性化调理在您提供自己的检查报告和身体情况后，我们会依据您的个人情况与泰国生殖专家确认是否需要其他调理。

检查：精液分析

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